30 de octubre: Día de la Educación Física en Argentina, ¿por qué se conmemora hoy?

La Educación Física es una disciplina fundamental que forma parte del sistema educativo a nivel mundial por los múltiples beneficios que fomenta en el desarrollo de los estudiantes a nivel educativo y personal. Desde el año 1944, a petición de la Dirección General de Educación Física, cada 30 de octubre se celebra el Día de la Educación Física en Argentina.

El motivo de la elección de esta efeméride se justifica por qué, tal día como hoy del año 1939, el instituto nacional de educación física incorporó esta disciplina dentro de los programas de educación a nivel nacional.

Con el tiempo, esta asignatura ha ido adquiriendo importancia ya que, involucrando al docente en su labor, no sólo se limita al aprendizaje de un deporte en concreto sino que trasciende más allá.

Alejar a los jóvenes de una vida sedentaria es uno de los objetivos del sistema educativo. es una realidad que la actividad de física promueve aspectos como la flexibilidad, la orientación o la coordinación que, por extensión, mejoran también nuestro bienestar mental.

Asimismo, hoy en día, a nivel laboral, el trabajo en equipo, la responsabilidad, el compromiso, el respeto, la positividad y buenos hábitos son aspectos muy valorados por las empresas y su transmisión y aprendizaje recaen sobre el deporte.

Fuente: notimerica.com

ULTIMATE FRISBEE. BE CALM: nos propone una mejor forma de comunicarnos, dentro y fuera de la cancha.

Ultimate está creciendo rápidamente en todo el mundo, y el juego limpio, que se llama Espiritu de Juego (SOTG), es una parte integral del deporte. Un gran ejemplo de SOTG es la estrategia “BE CALM” que se desarrolló hace unos años. Esta estrategia se puede utilizar en cualquier situación en el campo donde pueda surgir un conflicto:

B: Breath (respira. No reacciones inmediatamente)
E: Explain (explica lo que crees que pasó)
C: Consider (considera lo que la otra persona cree que pasó)
A: Ask (pregunta a otros, pedi ayuda sobre perspectiva o reglas)
L: Listen (escuchar todo lo que los otros tienen para decir)
M: make a call (hacé la llamada clara y audible, que todos escuchen lo que pasó, sin necesidad de gritar o ser agresivo; usa las señas!).

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FELIZ DÍA MAMÁ

El “Feliz Día Mamá” podrá parecer a un simple saludo, pero el mismo siempre será sincero y nacido del sentimiento más puro y cargado de agradecimiento, por tanto amor recibido, entendimiento, comprensión y tanto de todo, que ni el mundo infinito de las palabras alcanzarían para compensar el cariño de una madre.

Cada mamá es la mejor del mundo, de eso no hay dudas ni explicación. Porque todos/as estamos de acuerdo y para muestras hay un montón.

¡Feliz Día Mamá!

FELIZ DÍA PROFESORES/AS DE EDUCACIÓN FÍSICA

El merecido reconocimiento y salutación a todo el cuerpo docente del Centro Provincial de Educación Física Nº4 Gral. San Martín, en ocasión de conmemorarse hoy 8 de octubre el día del/la Profesor/a de Educación Física. Así como también a Profesores y Profesoras que a lo largo y ancho de nuestro país, a diario enaltecen la profesión.

En referencia al día de la fecha, la celebración tiene que ver directamente con el camino iniciado por Enrique Romero Brest, el creador de la educación física escolar.

Enrique Romero Brest (Goya, Provincia de Corrientes, 25 de septiembre de 1873 – Buenos Aires, 26 de febrero de 1958 ), fue el fundador de la enseñanza de la educación física en la República Argentina. Considerado el padre de la educación física, creó la carrera de profesorado para dicha materia. Fundó el primer Instituto Superior de Educación Física en el país, que actualmente lleva su nombre. Fue el primer médico deportólogo argentino. Creó el deporte de pelota al cesto o «‘Cestoball’.

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Ultimate Frisbee: Principios Defensivos

La acción de ejercer marca o defensa en un deporte también se conoce como una situación de uno a uno. Se presenta entre un jugador que tiene la posesión del Frisbee y un jugador que hace la defensa. Conocer los principios defensivos, es una herramienta importante al momento de recuperar el disco.

Principalmente el MARCAJE:

Hablamos de todas las acciones que son realizadas por los jugadores de un equipo con respecto a los contrarios cuando estos están en posesión del disco.

Lo que se busca como objetivo principal es evitar que los contrarios reciban el disco o que si lo consiguen, lo hagan en condiciones desfavorables para que no puedan enlazar con facilidad las jugadas ni finalizarlas

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Comunicado del Equipo Directivo CEF Nº4 Concordia

Tras darse a conocer recientemente el DNU que habilita a los clubes a entrenar y las reuniones de hasta diez personas al aire libre, refrendado con la decisión del intendente de nuestra ciudad; el equipo directivo del CEF Nº4 Concordia brinda un informe de situación al respecto.

El Centro Provincial de Educación Física Nº4 General San Martín, está a la espera, porque al ser una institución educativa dependiente del Consejo General de Educación de la provincia de Entre Ríos, necesita la autorización de éste organismo para poder implementar las actividades. Así como también las escuelas actualmente se encuentran todas sin actividad presencial, el CEF Nº4 Cdia., atraviesa la misma situación.

Desde el equipo directivo de la institución, como así también lo han hecho otros centros de educación física de la provincia, se ha cumplido con los trámites correspondientes, siguiendo la vía jerárquica ante el CGE, tratando de resolver la situación y así lograr una habilitación parcial de la actividades, para desarrollar las mismas cumpliendo con los protocolos correspondientes.

Conceptos ofensivos básicos de Ultimate Frisbee

Conocer los conceptos ofensivos es una herramienta fundamental, Ultimate tiene cientos de formaciones y tácticas, pero aquí hay algunas básicas que todos los jugadores deben conocer.

El Stack o apilamiento consiste en organizar a los jugadores en ataque para realizar determinadas jugadas o simplemente iniciar el juego de manera rápida

Primero ordenamos el equipo en dos grandes grupos:

Hanadlers: o manejadores, son los jugadores con mayor efectividad de pases, suelen iniciar las jugadas y poner la calma cuando hay que reorganizarse, tiene la capacidad de lanzar tanto a distancias cortas como largas con facilidad. (Suelen dividirse a su vez en principales y auxiliares)

Cutters: o cortadores, suelen ser los jugadores que están siempre buscando espacios para recibir el disco. (Suelen dividirse a su vez en medios y largos). Así para iniciar una jugada o simplemente para comenzar el juego, los Handlers reciben el disco y los cortadores se forman para iniciar sus “cortes” que consisten en buscar espacios no defendidos para recibir el disco.

STACK VERTICAL:
Los Handlers (dos) reciben el disco, mientras los cortadores realizan una formación en línea vertical al sentido de juego. Los cortadores realizan carreras con cambios de sentido bruscos para despistar a la defensas. Siempre en secuencia empezando el que está más lejos del disco. De esta forma avanzamos por una banda continuamente hasta llegar al END ZONE Y MARCAR.

Cuando no pueden avanzar más por una banda los Handlers intenta avanzar por la otra banda o simplemente esperan con calma a que los cortadores se organicen.

STACK HORIZONTAL:
Tres Handlers se ubican en distancias paralelas horizontalmente con respecto al sentido del juego. Los cortadores se ubican paralelos entre ellos, de forma perpendicular al sentido del juego y a una distancia media de los Handlers. Para realizar los cortes, los Cortadores imitan el movimiento de los “Pistones” de un motor.

De esta forma se avanza rápidamente por el campo y en pocos pases el equipo puede marcar.

Estas son las formas más comunes de hacer un “STACK”. Jugar de manera organizada permitirá avanzar más rápido al equipo y sobre todo marcar más goles.

Ultimate Frisbee: lo que debes saber para mejorar el espíritu de juego

En el siguiente artículo compartimos una decena de ítems con principal implicancia en el espíritu de juego colectivo e individual, que representa el Ultimate Frisbee.

1) La regla de oro:

trata a los demás como te gustaría que te trataran: Los partidos divertidos son el resultado del respeto mutuo entre los oponentes. Asume lo mejor de tu oponente. Dale a él o ella el beneficio de la duda. Querrías lo mismo para ti. Pero si eres rudo, no asumas que tu oponente lo es también. Tal vez deberías pensar en esta regla, «trata a los demás como quisieras que trataran a tu madre».

2) Control: SOTG requiere un esfuerzo real.

SOTG no es solo un principio abstracto que todos adopten y luego los partidos funcionen sin problemas y sin esfuerzo. Las llamadas feas se hacen en partidos ajustados. Se cometen faltas duras. El SOTG trata el cómo te manejas a ti mismo bajo presión: cómo contienes tu emotividad, domas tu temperamento y modulas tu voz. Si inicias o contribuyes al desenmarañamiento del espíritu, el concepto se desmorona rápidamente. Si actúas para reparar cosas (o al menos no para exacerbar la situación) siguiendo (1) arriba, el juego se cura solo.

3) Gritar y animar en la grada no es insultar:

El Ultimate tiene una larga tradición en lo concerniente al público y los cánticos. Algunos son para picar pero siempre en tono amigable, algo típico espectadores que no juegan. Animar puede ser divertido, pero las burlas son ofensivas y están mal. Los comentarios de acoso tras una falta no son un insulto en sí, pero crean condiciones de juego desagradables y, a menudo, se convierten en disputas entre los jugadores.

4) El SOTG es compatible con campeonato de nivel:

Es una falacia argumentar que lo que está en juego es tan importante que algunos aspectos de SOTG pueden obviarse. Una y otra vez, los grandes equipos y los jugadores estrella han demostrado que puedes ser competitivo en un partido sin sacrificar el juego limpio o el respeto por tu oponente.

5) No contribuyas al ‘ojo por ojo’:

Que alguien lo haga mal contigo no te da derecho a hacer lo mismo con tu oponente. En el casos extremos donde haya gran falta de deportividad, se le debe plantear el problema a un capitán, al director del torneo o incluso presentar una queja ante el órgano rector. Sin embargo, si tomas represalias por tu cuenta, puede que seas tú quien reciba la queja. Recordamos el punto (1): trata a los demás como lo haría normalmente, no como te han tratado a ti. Al final, eres responsable de ti.

6) Respira:

Después de una falta fuerte, una jugada o un partido muy ajustado, para y respira. Con la adrenalina alta no se toman buenas decisiones. Dedicando unos segundos a respirar, se obtendrá una perspectiva suficientemente objetiva para analizar lo que pasó en la jugada (¿estaba dentro o fuera, le golpeé la mano o el disco?). El calmarte, hará que tu oponente responda también de forma más tranquila. Una vez evitada un escenario de bronca segura, se puede reanudar la discusión de forma educada.

7) Cuando haces lo correcto, la gente se da cuenta:

Cuando pones la otra mejilla, sabes que has hecho lo correcto. Es posible que no escuches elogios y que el público no se ponga de pie pero la gente se da cuenta de estas acciones. Su respeto por ti y su aprecio por el juego crecerán.

8) Sé generoso con las felicitaciones a los oponentes:

Felicita a un oponente por sus jugadas. Di a un compañero de equipo que admiras su honestidad al reconocer sus propias faltas e intentar corregirlas. Mira a los jugadores a los ojos y felicítalos cuando los saludes después de un partido. Estos pequeños actos aumentan el espíritu enormemente, con poco esfuerzo.

9) Las impresiones perduran:

El hecho de que tus acciones serán recordadas durante mucho tiempo no solo sirve para frenar el mal comportamiento, sino que también puede inspirar y motivar a otros a hacer lo mismo. Muchos veteranos disfrutan de la experiencia de conocer a un jugador de élite que recuerda su primer encuentro en el campo y recuerda el evento en detalle. Un buen primer encuentro con un jugador joven impresionable puede tener un impacto positivo considerable a largo plazo.

10) Diviértete:

En igualdad de condiciones y sin antipatía los partidos son mucho más divertidos. Compite. Juega limpio. Diviértete.

Lanzamientos básicos de Ultimate

Una de las cosas más bellas del Ultimate son los lanzamientos del disco. La diversidad de lanzamientos, la técnica y el agregado que le pone cada jugador, hacen único a cada uno de ellos.

Vamos a dar una descripción básica de cada tiro. Con la práctica, el jugador va aprendiendo cómo ejecutar lanzamientos rectos, largos o cortos, rápidos o lentos, con comba hacia afuera o hacia adentro.

Posición de los pies

En cualquier lanzamiento, al tener posesión del frisbee uno de los pies será el pie de pivote. El pivote no se podrá despegar del suelo; el otro, quedará libre. Si sos diestro, vas a lanzar el frisbee con la mano derecha y tu pivote será el pie izquierdo. Al no poder moverte más allá de alrededor del pivote, va a ser esencial extenderte lo más posible para llegar a lanzar el frisbee en torno a tu defensa.

BACKHAND

El backhand es el tiro más intuitivo con un disco. Para lanzar el backhand: poner el pulgar en la parte superior del frisbee apuntando hacia el centro. El resto de los dedos irán agarrados hacia la parte interior del frisbee. La estabilidad y la potencia del tiro serán una combinación del uso de la muñeca, el hombro y el brazo. Al avanzar en la técnica, el jugador usa todo el cuerpo para acompañar el tiro y darle más potencia.

FOREHAND

Lanzamiento indispensable en el Ultimate. Para lanzar el forehand: poner el pulgar en la parte superior del frisbee apuntando hacia el centro. El índice y el medio irán en la parte inferior, sobre el borde (la palma de la mano queda hacia arriba). La potencia del tiro viene del fugaz movimiento generado a partir de la muñeca y el antebrazo. La clave de este tiro es dar el efecto correcto con la muñeca.

HAMMER

El hammer es un lanzamiento ideal para superar defensores que se interponen en el camino pretendido para el disco. Su peculiaridad es que vuela invertido, describiendo una parábola pronunciada. El «grip» o agarre del disco es el mismo que en el forehand, pero en vez de lanzarlo plano y paralelo al suelo, se saca invertido y por sobre la cabeza.

OTROS LANZAMIENTOS

Más allá de estos tres lanzamientos, que son los más comunes, hay muchos otros no muy utilizados en partidos pero que pueden ser muy vistosos. Entre ellos estan el «scoober», el «thumber», «backhand invertido» y muchos más…

Profesor Leonardo Alem – CEF Nº4 Concordia

Los valores del Ultimate

El Ultimate fomenta unos valores positivos tanto para niños y jóvenes, como para cualquier persona adulta.

A continuación, se comentan los pilares humanistas y sociales más importantes de esta modalidad:

La igualdad de sexos:
El Ultimate Frisbee es una de las disciplinas deportivas, que incluye una división mixta, es decir, hombres y mujeres forman un mismo equipo.

También hay equipos de hombres y de mujeres por separado, pero el Ultimate invierte la norma imperante a nivel deportivo y se juega comúnmente con equipos mixtos, es decir, que los dos conjuntos alinean un número idéntico de chicas y de chicos: cuatro de género femenino y tres de género masculino, o viceversa (el equipo en ataque elige la configuración). Con ello se intenta fomentar la coeducación y una sociedad igualitaria donde ningún género destaque sobre el otro.

El respeto por el contrario y el fair play:
En ninguna competición tanto a nivel nacional como internacional, existe la figura del árbitro. Una característica única del Ultimate es que el arbitraje lo hacen los jugadores. Tienen la responsabilidad de cantar las faltas que cometen. Si no se está conforme con la falta, se da un tiempo limitado para contrastar opiniones y poder retractarse. SI no, se repite la jugada.

Aun así, en algunas competiciones se ha introducido una figura neutral a modo de ‘observador’ que indica con señas su percepción, pero la decisión final siempre la tienen los propios jugadores.

Además:
● No está permitido el contacto físico, lo que minimiza el riesgo de lesiones.
● Los bloqueos están prohibidos.
● Si hay contacto debe cantar la falta.
● Si la falta provoca un cambio de posesión, el juego sigue como si no hubiera habido dicho cambio.

Que el Ultimate sea un deporte de no contacto y auto arbitrado, provoca que todos los jugadores sean responsables de conocer y cumplir las reglas. Una consecuencia, y a la vez causa, es que el Ultimate haga especial hincapié en la deportividad y el juego limpio. No obstante, también se promueve y busca la competitividad y la evolución y crecimiento, pero nunca a costa del respeto entre los jugadores, el cumplimiento de las reglas o el disfrutar del juego.

Eso se refleja en el concepto de Espíritu de Juego (Spirit of the Game).
El Ultimate como forma de relación, recreación, ocio y socialización.

La fácil accesibilidad a material e instalaciones y el bajo coste que requieren para la práctica del Ultimate, favorece la gestión lúdica de estas actividades fácil y asequible.

El Ultimate recreativo estaría dentro de la categoría de deportes alternativos, aquellos que se practican sin reglas particulares, ni estandarizadas, fáciles de comprender y acordadas por los propios participantes; lo realmente importante es su carácter lúdico.

Tampoco olvidemos que todo esto empezó con un simple juego informal realizado con moldes de tarta y que el impulso asociativo y desinteresado de mucha gente ha hecho que lleguemos al contexto actual.

Autor: Profesor Leonardo Alem