30 de octubre: Día de la Educación Física en Argentina, ¿por qué se conmemora hoy?

La Educación Física es una disciplina fundamental que forma parte del sistema educativo a nivel mundial por los múltiples beneficios que fomenta en el desarrollo de los estudiantes a nivel educativo y personal. Desde el año 1944, a petición de la Dirección General de Educación Física, cada 30 de octubre se celebra el Día de la Educación Física en Argentina.

El motivo de la elección de esta efeméride se justifica por qué, tal día como hoy del año 1939, el instituto nacional de educación física incorporó esta disciplina dentro de los programas de educación a nivel nacional.

Con el tiempo, esta asignatura ha ido adquiriendo importancia ya que, involucrando al docente en su labor, no sólo se limita al aprendizaje de un deporte en concreto sino que trasciende más allá.

Alejar a los jóvenes de una vida sedentaria es uno de los objetivos del sistema educativo. es una realidad que la actividad de física promueve aspectos como la flexibilidad, la orientación o la coordinación que, por extensión, mejoran también nuestro bienestar mental.

Asimismo, hoy en día, a nivel laboral, el trabajo en equipo, la responsabilidad, el compromiso, el respeto, la positividad y buenos hábitos son aspectos muy valorados por las empresas y su transmisión y aprendizaje recaen sobre el deporte.

Fuente: notimerica.com

FELIZ DÍA MAMÁ

El “Feliz Día Mamá” podrá parecer a un simple saludo, pero el mismo siempre será sincero y nacido del sentimiento más puro y cargado de agradecimiento, por tanto amor recibido, entendimiento, comprensión y tanto de todo, que ni el mundo infinito de las palabras alcanzarían para compensar el cariño de una madre.

Cada mamá es la mejor del mundo, de eso no hay dudas ni explicación. Porque todos/as estamos de acuerdo y para muestras hay un montón.

¡Feliz Día Mamá!

FELIZ DÍA PROFESORES/AS DE EDUCACIÓN FÍSICA

El merecido reconocimiento y salutación a todo el cuerpo docente del Centro Provincial de Educación Física Nº4 Gral. San Martín, en ocasión de conmemorarse hoy 8 de octubre el día del/la Profesor/a de Educación Física. Así como también a Profesores y Profesoras que a lo largo y ancho de nuestro país, a diario enaltecen la profesión.

En referencia al día de la fecha, la celebración tiene que ver directamente con el camino iniciado por Enrique Romero Brest, el creador de la educación física escolar.

Enrique Romero Brest (Goya, Provincia de Corrientes, 25 de septiembre de 1873 – Buenos Aires, 26 de febrero de 1958 ), fue el fundador de la enseñanza de la educación física en la República Argentina. Considerado el padre de la educación física, creó la carrera de profesorado para dicha materia. Fundó el primer Instituto Superior de Educación Física en el país, que actualmente lleva su nombre. Fue el primer médico deportólogo argentino. Creó el deporte de pelota al cesto o «‘Cestoball’.

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Tiro con Arco: breve reseña del crecimiento del deporte en nuestra institución

En la siguiente crónica repasamos distintos momentos que describen el proceso evolutivo de la disciplina dentro de la órbita del CEF N4 Concordia.

PRIMER CURSO DE TIRO CON ARCO CEF N°4 CONCORDIA

Para quiénes se inician en ésta nueva actividad del CEF N°4 Concordia. Aprovechando las bondades de la futura planta campamentil y estando dispuestas todas las instalaciones, el profesor Leonardo Peralta en representación de la Escuela de Arquería del CEF N°4 Concordia, dictó la primera clase de tiro con arco para los novatos en ésta naciente actividad dentro de la institución.

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El elemento fundamental del equipo de tiro con Arco

Las Flechas se fabrican utilizando diferentes materiales: madera, fibra de vidrio, aluminio y fibra de carbono, o bien una combinación de fibra de carbono y aluminio.

No se recomiendan las flechas de madera para los principiantes, ya que se rompen sin previo aviso y pueden llegar a provocar lesiones graves. Además son flechas difíciles de reparar.

Las flechas de fibra de vidrio son más costosas y más resistentes que las de madera. Estas flechas de fibra tampoco son recomendables para los principiantes al ser demasiado pesadas para los arcos de iniciación.

Las flechas de aluminio y las de fibra de carbono (o las combinaciones con los dos materiales) son las más populares y son muy versátiles. Son parecidas en características y pueden adquirirse en muchos tamaños y en una gran variedad de pesos. Las flechas de aluminio requieren un poco más trabajo de mantenimiento que las de carbono, especialmente enderezamiento. Para reducir el tiempo del mantenimiento, recomendamos que adquiera tubos de aluminio de al menos XX75, o de una aleación mejor.

Las flechas de fibra de carbono son ligeras y no pueden doblarse. Puesto que no hace falta enderezarlas y requieren menos mantenimiento son muy populares en la iniciación. Sin embargo, pueden llegar a romperse en pedazos y no pueden ser reparadas. Dependiendo del tipo de blanco usado, a menudo es necesario usar un “extractor” de flechas de mano.

Bibliografía: – Manual F.I.T.A

Comunicado del Equipo Directivo CEF Nº4 Concordia

Tras darse a conocer recientemente el DNU que habilita a los clubes a entrenar y las reuniones de hasta diez personas al aire libre, refrendado con la decisión del intendente de nuestra ciudad; el equipo directivo del CEF Nº4 Concordia brinda un informe de situación al respecto.

El Centro Provincial de Educación Física Nº4 General San Martín, está a la espera, porque al ser una institución educativa dependiente del Consejo General de Educación de la provincia de Entre Ríos, necesita la autorización de éste organismo para poder implementar las actividades. Así como también las escuelas actualmente se encuentran todas sin actividad presencial, el CEF Nº4 Cdia., atraviesa la misma situación.

Desde el equipo directivo de la institución, como así también lo han hecho otros centros de educación física de la provincia, se ha cumplido con los trámites correspondientes, siguiendo la vía jerárquica ante el CGE, tratando de resolver la situación y así lograr una habilitación parcial de la actividades, para desarrollar las mismas cumpliendo con los protocolos correspondientes.

Tiro con Arco un deporte sin límites

La Arquería es un deporte que puede ser practicado por un amplio segmento de personas con capacidades diferentes, que van desde discapacitados con problemas motores en miembros inferiores, discapacitados de uno o ambos miembros superio-res, discapacitados sensoriales (disminuidos visuales, ciegos y sordomudos) y en-fermos mentales leves.

Lo que se busca es compensar las discapacidades con la incorporación de grupos musculares indemnes que puedan suplir en parte a los lesionados y con la utilización de prótesis y ortesis que permitan la ejecución de la técnica adaptada. Es muy im-portante hacerle comprender a los discapacitados que pueden practicar Tiro con Arco aunque tengan lesiones graves, porque siempre hay una categoría en la que se los puede encuadrar.

Además, muchos arqueros en silla de ruedas, con los miem-bros superiores indemnes compiten de igual a igual con los arqueros de categorías libres sin lesiones. Los objetivos que se plantea la Arquería para personas con algún tipo de discapacidades son múltiples, pero lo fundamental es la integración y la su-peración del deportista como individuo.

La competencia puede ser individual o en equipos de tres. El objetivo es dar con las flechas lo más cerca posible del blanco, ubicado a una distancia de 70 metros y que tiene 1,22 metros de diámetro, formado por diez círculos concéntricos. El más ex-terno de los círculos vale un punto, y el central vale diez.

El tiro con arco nació como medio de rehabilitación y entretenimiento. La primera competencia se llevó a cabo en 1948 en el hospital Stoke Mandeville, en Inglaterra. Las reglas están regidas por la Federación Internacional de Tiro con Arco. En 2007, la entidad asumió el comando de la disciplina, hasta entonces responsabilidad del Co-mité Paralímpico Internacional.

Comité Medico Fatarco.

ESCUELA DE TIRO CON ARCO

El Tiro con Arco es, sobre todo, un deporte de precisión, por lo que en principio su práctica requiere una gran capacidad de concentración, pero también una correcta preparación física.

Técnica y forma
El arco se sostiene con la mano opuesta a la del ojo dominante del arquero, aunque otros defienden lo contrario, es decir, agarrarlo con la mano del ojo dominante. Los arqueros que tengan como ojo dominante el derecho sostienen el arco con su mano izquierda, encarándola hacia el objetivo, viendo el blanco con el ojo derecho y cogiendo la flecha y la cuerda con la mano derecha.

Generalmente, se lleva una protección en el brazo (‘muñequera’) para proteger la parte interior del brazo que sostiene al arco, y una lengüeta para proteger los dedos que agarran la cuerda.

La posición correcta para disparar una flecha es la siguiente: El cuerpo debe estar perpendicular al objetivo y la línea de tiro, es decir, de lado, con los pies situados en la perpendicular vertical con cada hombro. Cuando un arquero progresa de principiante a un nivel más avanzado desarrolla una ‘postura abierta’.

Para cargar una flecha, el arco se inclina hacia el suelo y el cuerpo de la flecha se apoya en el reposa flechas. La parte trasera de la flecha se engancha en la cuerda del arco (mediante una pequeña pieza de plástico con forma de ‘v’ para este propósito).

La cuerda se sujeta generalmente con tres dedos, bien manteniendo los tres dedos por debajo de la flecha o bien con uno por encima. La cuerda se debe sujetar con las yemas.

Entonces se levanta el arco y se abre, se tiende. Suele ser un movimiento fluido que varía de arquero a arquero. La mano de cuerda se desplaza hacia la cara, donde debe apoyarse ligeramente para tener un ‘punto de anclaje’ que, idealmente, debe ser el mismo en todos los tiros, y a menudo es la comisura del labio o la barbilla. El brazo de arco se mantiene extendido hacia la diana. El codo de este brazo se suele girar para que la parte interna del codo no esté sobre extendida, ya que esto conlleva una tendencia a que la cuerda del arco golpee la parte interior del brazo o que se encaje en la guarda al soltarla. El arco siempre debe permanecer vertical, salvo en el tipo long bow, ya que al disponer de una ventana muy pequeña, una leve inclinación evita que la flecha tenga tendencia a caer.

La postura ideal es la del arquero erguido, formando una ‘T’, con los músculos de la espalda del arquero usados para tirar de la cuerda hasta el punto de apoyo. Algunos arcos (el tipo de arco clásico, utilizado habitualmente para tiro olímpico) están equipados con un dispositivo mecánico (clicker) que produce un ‘clic’ cuando el arquero alcanza la apertura correcta, lo que indica el momento en que se debe dejar volar la flecha.

Tiro con arco: «La Flecha»

En esta ocasión explicamos sobre uno de los componentes elementales en la práctica del tiro con arco.

Hay flechas hechas de fibra de vidrio, fibra de carbono, aluminio, madera y aluminio / carbono compuesto.

  • Fibra de vidrio: Robusta pero pesada: Tendrá muchos golpes. Por lo general se utiliza en el final de ocio de tiro con arco.
  • Aluminio: hecho de tubos livianos: son una buena flecha confiable y relativamente fácil de usar para disparar a distancias cortas y medias en exteriores. También son utilizados por la mayoría de las personas para disparos en interiores, ya que son fuertes, precisos ya un precio razonable.
  • Flechas de carbono: ligeras y rígidas con un diámetro más pequeño que el de aluminio, esto significa que van más allá y tienen menos desviación del viento lateral y las flechas son más rápidas con menos ascensos y caídas en el camino hacia el objetivo. Atención principiantes: las flechas de carbono pueden ser un poco menos tolerantes a los errores de los arqueros.
  • Flechas de madera: Tradicional para arco largo y para arqueros tradicionales en general. Comienza con las flechas de madera de nivel inicial y luego hay una selección de ejes de madera adaptados al peso del arco y la longitud de la flecha.

Nuestra escuela brinda cursos de iniciación y practica de tiro con arco, con profesionales a cargo que hacen muy rica la experiencia de capacitación.

Bibliografía: Taller de Arquería 2019

Diferentes modalidades de tiro con arco

La semana pasada te mostramos los diferentes tipos de arco. Hoy te presentamos las diferentes modalidades que se pueden practicar.

Recorrido de Bosque: En patrullas de tres a cinco arqueros, se va haciendo un recorrido determinado con antelación, disparando sobre las dianas que se encuentren que tienen forma de animales. Hay dos versiones en este tipo de recorridos:

Recorrido de Bosque 2D: Se utilizan dibujos o fotografías. El recorrido consta de 21 dianas, y se tiran dos flechas desde piquetas distintas, una desde cada piqueta.

Recorrido En Bosque 3D: se utilizan figuras volumétricas a tamaño natural.
El recorrido consta de 20 dianas y se tiran dos flechas, una desde cada piqueta.

Recorrido de Campo: Es una combinación de las otras dos, y en el que sobre recorridos de 16 o 24 dianas se tiran tres flechas desde una misma piqueta sobre cada una de las dianas, en patrullas de tres o cuatro arqueros. Las dianas son circulares negras, con el centro de color amarillo, y las hay de cuatro medidas: de 20 cm, de 40 cm, de 60 cm y de 80 cm de diámetro. Se hace un recorrido a distancias conocidas y otro a distancias desconocidas.

Además hay otras modalidades que te pueden interesar:

Tiro en Sala: Normalmente se practica en otoño e invierno por las condiciones meteorológicas son más adversas y se intenta evitar tanto la lluvia como el viento. Se practica dentro de un pabellón cubierto.

Las dianas de ésta modalidad son de 40 cm de diámetro a 18 metros de distancia.

Hay tres tipos de dianas, la de colores que todos conocemos, una que comprende tres dianas más pequeñas en forma vertical, también de colores y una totalmente negra con el centro amarillo. A esta última diana tiran los arqueros con arcos Longbows, arcos tradicionales recurvos y arcos desnudos. Los arcos estandars, lanzan a la de color. Y a las dianas más pequeñas tiran los arcos compuestos y de poleas.

La tirada se realiza en dos series de 30 flechas cada una. Es decir, tras asignar las dianas a los arqueros por sorteo anterior comprendiendo las dianas las letras «A» (arriba izquierda) «B» (arriba derecha) «C» (abajo izquierda) «D» (abajo derecha), se realizan dos turno a la hora de la tirada.

A-B y C-D seguidamente se recogen las flechas -que sólo pueden ser tres por tirada y arquero- y lanzan los arqueros C-D y A-B, recogen flechas y vuelven a tirar A-B. Así hasta tirar 30 flechas. Se hace recuento de las puntuaciones, un descanso, y comenzaría la siguiente serie de otras 30 flechas.

Tiro al Aire Libre: que es la que se practica en las olimpiadas, Round FITA, una tirada a 90m y 70 metros sobre dianas de 122. Y a 50m y 30m sobre dianas de 80 cm. Una serie de 36 flechas. El Round 2×70, actualmente olímpico, en el que se tira a 70 metros sobre dianas de 122 cm. Dos series de 36 flechas y por último Round 900 en el que se tira a 60m, 50m y 40m, sobre dianas de 122cm. Tres series de treinta flechas.

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